Liegestütze mit Hund

2. Fitness-Karte für Hundehalter

Fitness-Training steigert Gesundheit und Wohlbefinden und verleiht neue Energie für den Alltag! In Kooperation mit unserem Partner Fit mit Hund® präsentieren wir Euch jeden Monat eine neue Fitness-Karte. Diesmal erklärt Euch Fitnesstrainerin Tanja Petrick Schritt für Schritt, wie Ihr aus Eurem Spaziergang ein effektives Ausdauertraining machen könnt, von dem sowohl Ihr als auch Euer Hund etwas habt. Jetzt mitmachen!

Liegestütze sind im Fitness-Training ein echter Klassiker – kein Wunder, denn die Übung strafft die Brust-, Bauch- und Armmuskulatur und sorgt damit nicht nur für mehr Kraft, sondern auch für eine gute Figur. In unserer neuen Fitness-Karte erklärt Euch Fitnesstrainerin Tanja Petrick von Fit mit Hund®, wie Ihr mit Liegestützen Abwechslung in Eure Gassi-Runde bringt – und wie Euer Vierbeiner kann ganz nebenbei auch seine Bein-, Burst- und Rumpfmuskulatur kräftigt! 

Wir wünschen Euch viel Spaß!

Und so funktioniert's: Einfach auf die Karte klicken, und Ihr gelangt automatisch zum Download der entsprechenden PDF und könnt Euch die Fitness-Karte direkt ausdrucken!

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